Resep baru

10 Pertukaran dan Pengganti Sederhana untuk Mengubah Makan Malam Berdaging Anda Bebas Daging

10 Pertukaran dan Pengganti Sederhana untuk Mengubah Makan Malam Berdaging Anda Bebas Daging

Anda dapat memiliki makanan yang kaya dan lezat tanpa memasukkan daging

Singkirkan prasangka apa pun yang mungkin Anda miliki tentang apa itu diet bebas daging dan pertimbangkan apa yang bisa terjadi. Klik di depan untuk melihat 10 Pertukaran dan Pengganti Sederhana untuk Mengubah Makan Malam Gemuk Anda Bebas Daging.

10 Pertukaran dan Pengganti Sederhana untuk Mengubah Makan Malam Berdaging Anda Bebas Daging

Singkirkan prasangka apa pun yang mungkin Anda miliki tentang apa itu diet bebas daging dan pertimbangkan apa yang bisa terjadi. Klik di depan untuk melihat 10 Pertukaran dan Pengganti Sederhana untuk Mengubah Makan Malam Gemuk Anda Bebas Daging.

Kacang polong

Bit

Terong

Nangka

Mengapa buah ada dalam daftar ini, Anda bertanya? Jangan biarkan penunjukan buahnya menyesatkan Anda — nangka kebetulan berfungsi cukup baik dalam hidangan gurih dalam bentuk mentahnya. Saat matang, nangka memperoleh rasa yang jauh lebih manis. Mencoba kari nangka atau casserole nangka (vegan berhati-hatilah: casserole ini mengandung telur dan keju).

Jamur

Anda tidak bisa mengatakan "umami tanpa daging" (Oke, jadi mungkin Anda belum pernah mengucapkan kalimat itu, tapi bersabarlah) dan tidak memikirkan jamur. Jamur lezat ini bisa menjadi gemuk seperti kue gembala, taco, dan bahkan saus.

Biji gandum

Seitan

Seitan bisa menjadi sahabat vegetarian karena kaya akan protein yang dibutuhkan manusia untuk bertahan hidup. Terbuat dari gluten gandum yang dimasak, seitan muncul dalam bacon tanpa daging dan sandwich barbekyu sebagai pengganti daging.

Klik di sini untuk resep seitan terbaik kami.

Tempe


Pergi Berbasis Tanaman? Pengganti Daging Ini Adalah Hal Terbaik Berikutnya

Gerakan untuk menjadi lebih berbasis tanaman dalam beberapa tahun terakhir telah membuat toko kelontong penuh dengan semua jenis produk vegan tanpa daging. Jika Anda memutuskan untuk mulai mengurangi daging, Anda mungkin bertanya-tanya pilihan pengganti daging apa yang ada di luar sana dan apakah mereka memiliki cukup protein. Di sini kami telah mengumpulkan beberapa alternatif daging lezat yang dapat Anda ambil dari toko kelontong yang menawarkan banyak protein nabati.

Seringkali sayuran cenderung berperan sebagai lauk daripada hidangan utama. Tetapi sejak tahun lalu, hampir satu dari empat orang Amerika mengurangi konsumsi daging mereka. Beberapa di antaranya karena pandemi virus corona ketika perusahaan harus menghentikan atau memperlambat produksi karena masalah keamanan. Tetapi karena kami semua tinggal di rumah dan memasak lebih banyak makanan kami sendiri dari awal, penjualan pengganti daging nabati meroket. Untuk alasan apapun Anda memutuskan untuk mengurangi daging (yaitu anggaran, masalah kesehatan, kurangnya pilihan di toko), Anda mungkin ingin tahu apakah Anda akan mendapatkan cukup protein dari makan tanaman saja. Untungnya banyak dari pengganti daging ini memiliki sejumlah besar protein nabati. Berikut adalah beberapa alternatif daging vegetarian terbaik untuk mulai ditambahkan ke rencana makan mingguan Anda.


Pergi Berbasis Tanaman? Pengganti Daging Ini Adalah Hal Terbaik Berikutnya

Gerakan untuk menjadi lebih berbasis tanaman dalam beberapa tahun terakhir telah membuat toko kelontong penuh dengan semua jenis produk vegan tanpa daging. Jika Anda memutuskan untuk mulai mengurangi daging, Anda mungkin bertanya-tanya pilihan pengganti daging apa yang ada di luar sana dan apakah mereka memiliki cukup protein. Di sini kami telah mengumpulkan beberapa alternatif daging lezat yang dapat Anda ambil dari toko kelontong yang menawarkan banyak protein nabati.

Seringkali sayuran cenderung berperan sebagai lauk daripada hidangan utama. Tetapi sejak tahun lalu, hampir satu dari empat orang Amerika mengurangi konsumsi daging mereka. Beberapa di antaranya karena pandemi virus corona ketika perusahaan harus menghentikan atau memperlambat produksi karena masalah keamanan. Tetapi karena kami semua tinggal di rumah dan memasak lebih banyak makanan kami sendiri dari awal, penjualan pengganti daging nabati meroket. Untuk alasan apapun Anda memutuskan untuk mengurangi daging (yaitu anggaran, masalah kesehatan, kurangnya pilihan di toko), Anda mungkin ingin tahu apakah Anda akan mendapatkan cukup protein dari makan tanaman saja. Untungnya banyak dari pengganti daging ini memiliki sejumlah besar protein nabati. Berikut adalah beberapa alternatif daging vegetarian terbaik untuk mulai ditambahkan ke rencana makan mingguan Anda.


Pergi Berbasis Tanaman? Pengganti Daging Ini Adalah Hal Terbaik Berikutnya

Gerakan untuk menjadi lebih berbasis tanaman dalam beberapa tahun terakhir telah membuat toko kelontong penuh dengan semua jenis produk vegan tanpa daging. Jika Anda memutuskan untuk mulai mengurangi daging, Anda mungkin bertanya-tanya pilihan pengganti daging apa yang ada di luar sana dan apakah mereka memiliki cukup protein. Di sini kami telah mengumpulkan beberapa alternatif daging lezat yang dapat Anda ambil dari toko kelontong yang menawarkan banyak protein nabati.

Seringkali sayuran cenderung berperan sebagai lauk daripada hidangan utama. Tetapi sejak tahun lalu, hampir satu dari empat orang Amerika mengurangi konsumsi daging mereka. Beberapa di antaranya karena pandemi virus corona ketika perusahaan harus menghentikan atau memperlambat produksi karena masalah keamanan. Tetapi karena kami semua tinggal di rumah dan memasak lebih banyak makanan kami sendiri dari awal, penjualan pengganti daging nabati meroket. Untuk alasan apapun Anda memutuskan untuk mengurangi daging (yaitu anggaran, masalah kesehatan, kurangnya pilihan di toko), Anda mungkin ingin tahu apakah Anda akan mendapatkan cukup protein dari makan tanaman saja. Untungnya banyak dari pengganti daging ini memiliki sejumlah besar protein nabati. Berikut adalah beberapa alternatif daging vegetarian terbaik untuk mulai ditambahkan ke rencana makan mingguan Anda.


Pergi Berbasis Tanaman? Pengganti Daging Ini Adalah Hal Terbaik Berikutnya

Gerakan untuk menjadi lebih berbasis tanaman dalam beberapa tahun terakhir telah membuat toko kelontong penuh dengan semua jenis produk vegan tanpa daging. Jika Anda memutuskan untuk mulai mengurangi daging, Anda mungkin bertanya-tanya pilihan pengganti daging apa yang ada di luar sana dan apakah mereka memiliki cukup protein. Di sini kami telah mengumpulkan beberapa alternatif daging lezat yang dapat Anda ambil dari toko kelontong yang menawarkan banyak protein nabati.

Seringkali sayuran cenderung berperan sebagai lauk daripada hidangan utama. Tetapi sejak tahun lalu, hampir satu dari empat orang Amerika mengurangi konsumsi daging mereka. Beberapa di antaranya karena pandemi virus corona ketika perusahaan harus menghentikan atau memperlambat produksi karena masalah keamanan. Tetapi karena kami semua tinggal di rumah dan memasak lebih banyak makanan kami sendiri dari awal, penjualan pengganti daging nabati meroket. Untuk alasan apapun Anda memutuskan untuk mengurangi daging (yaitu anggaran, masalah kesehatan, kurangnya pilihan di toko), Anda mungkin ingin tahu apakah Anda akan mendapatkan cukup protein dari makan tanaman saja. Untungnya banyak dari pengganti daging ini memiliki sejumlah besar protein nabati. Berikut adalah beberapa alternatif daging vegetarian terbaik untuk mulai ditambahkan ke rencana makan mingguan Anda.


Pergi Berbasis Tanaman? Pengganti Daging Ini Adalah Hal Terbaik Berikutnya

Gerakan untuk menjadi lebih berbasis tanaman dalam beberapa tahun terakhir telah membuat toko kelontong penuh dengan semua jenis produk vegan tanpa daging. Jika Anda memutuskan untuk mulai mengurangi daging, Anda mungkin bertanya-tanya pilihan pengganti daging apa yang ada di luar sana dan apakah mereka memiliki cukup protein. Di sini kami telah mengumpulkan beberapa alternatif daging lezat yang dapat Anda ambil dari toko kelontong yang menawarkan banyak protein nabati.

Seringkali sayuran cenderung berperan sebagai lauk daripada hidangan utama. Tetapi sejak tahun lalu, hampir satu dari empat orang Amerika mengurangi konsumsi daging mereka. Beberapa di antaranya karena pandemi virus corona ketika perusahaan harus menghentikan atau memperlambat produksi karena masalah keamanan. Tetapi karena kami semua tinggal di rumah dan memasak lebih banyak makanan kami sendiri dari awal, penjualan pengganti daging nabati meroket. Untuk alasan apapun Anda memutuskan untuk mengurangi daging (yaitu anggaran, masalah kesehatan, kurangnya pilihan di toko), Anda mungkin ingin tahu apakah Anda akan mendapatkan cukup protein dari makan tanaman saja. Untungnya banyak dari pengganti daging ini memiliki sejumlah besar protein nabati. Berikut adalah beberapa alternatif daging vegetarian terbaik untuk mulai ditambahkan ke rencana makan mingguan Anda.


Pergi Berbasis Tanaman? Pengganti Daging Ini Adalah Hal Terbaik Berikutnya

Gerakan untuk menjadi lebih berbasis tanaman dalam beberapa tahun terakhir telah membuat toko kelontong penuh dengan semua jenis produk vegan tanpa daging. Jika Anda memutuskan untuk mulai mengurangi daging, Anda mungkin bertanya-tanya pilihan pengganti daging apa yang ada di luar sana dan apakah mereka memiliki cukup protein. Di sini kami telah mengumpulkan beberapa alternatif daging lezat yang dapat Anda ambil dari toko kelontong yang menawarkan banyak protein nabati.

Seringkali sayuran cenderung berperan sebagai lauk daripada hidangan utama. Tetapi sejak tahun lalu, hampir satu dari empat orang Amerika mengurangi konsumsi daging mereka. Beberapa di antaranya karena pandemi virus corona ketika perusahaan harus menghentikan atau memperlambat produksi karena masalah keamanan. Tetapi karena kami semua tinggal di rumah dan memasak lebih banyak makanan kami sendiri dari awal, penjualan pengganti daging nabati meroket. Untuk alasan apapun Anda memutuskan untuk mengurangi daging (yaitu anggaran, masalah kesehatan, kurangnya pilihan di toko), Anda mungkin ingin tahu apakah Anda akan mendapatkan cukup protein dari makan tanaman saja. Untungnya banyak dari pengganti daging ini memiliki sejumlah besar protein nabati. Berikut adalah beberapa alternatif daging vegetarian terbaik untuk mulai ditambahkan ke rencana makan mingguan Anda.


Pergi Berbasis Tanaman? Pengganti Daging Ini Adalah Hal Terbaik Berikutnya

Gerakan untuk menjadi lebih berbasis tanaman dalam beberapa tahun terakhir telah membuat toko kelontong penuh dengan semua jenis produk vegan tanpa daging. Jika Anda memutuskan untuk mulai mengurangi daging, Anda mungkin bertanya-tanya pilihan pengganti daging apa yang ada di luar sana dan apakah mereka memiliki cukup protein. Di sini kami telah mengumpulkan beberapa alternatif daging lezat yang dapat Anda ambil dari toko kelontong yang menawarkan banyak protein nabati.

Seringkali sayuran cenderung berperan sebagai lauk daripada hidangan utama. Tetapi sejak tahun lalu, hampir satu dari empat orang Amerika mengurangi konsumsi daging mereka. Beberapa di antaranya karena pandemi virus corona ketika perusahaan harus menghentikan atau memperlambat produksi karena masalah keamanan. Tetapi karena kami semua tinggal di rumah dan memasak lebih banyak makanan kami sendiri dari awal, penjualan pengganti daging nabati meroket. Untuk alasan apapun Anda memutuskan untuk mengurangi daging (yaitu anggaran, masalah kesehatan, kurangnya pilihan di toko), Anda mungkin ingin tahu apakah Anda akan mendapatkan cukup protein dari makan tanaman saja. Untungnya banyak dari pengganti daging ini memiliki sejumlah besar protein nabati. Berikut adalah beberapa alternatif daging vegetarian terbaik untuk mulai ditambahkan ke rencana makan mingguan Anda.


Pergi Berbasis Tanaman? Pengganti Daging Ini Adalah Hal Terbaik Berikutnya

Gerakan untuk menjadi lebih berbasis tanaman dalam beberapa tahun terakhir telah membuat toko kelontong penuh dengan semua jenis produk vegan tanpa daging. Jika Anda memutuskan untuk mulai mengurangi daging, Anda mungkin bertanya-tanya pilihan pengganti daging apa yang ada di luar sana dan apakah mereka memiliki cukup protein. Di sini kami telah mengumpulkan beberapa alternatif daging lezat yang dapat Anda ambil dari toko kelontong yang menawarkan banyak protein nabati.

Seringkali sayuran cenderung berperan sebagai lauk daripada hidangan utama. Tetapi sejak tahun lalu, hampir satu dari empat orang Amerika mengurangi konsumsi daging mereka. Beberapa di antaranya karena pandemi virus corona ketika perusahaan harus menghentikan atau memperlambat produksi karena masalah keamanan. Tetapi karena kami semua tinggal di rumah dan memasak lebih banyak makanan kami sendiri dari awal, penjualan pengganti daging nabati meroket. Untuk alasan apapun Anda memutuskan untuk mengurangi daging (yaitu anggaran, masalah kesehatan, kurangnya pilihan di toko), Anda mungkin ingin tahu apakah Anda akan mendapatkan cukup protein dari makan tanaman saja. Untungnya banyak dari pengganti daging ini memiliki sejumlah besar protein nabati. Berikut adalah beberapa alternatif daging vegetarian terbaik untuk mulai ditambahkan ke rencana makan mingguan Anda.


Pergi Berbasis Tanaman? Pengganti Daging Ini Adalah Hal Terbaik Berikutnya

Gerakan untuk menjadi lebih berbasis tanaman dalam beberapa tahun terakhir telah membuat toko kelontong penuh dengan semua jenis produk vegan tanpa daging. Jika Anda memutuskan untuk mulai mengurangi daging, Anda mungkin bertanya-tanya pilihan pengganti daging apa yang ada di luar sana dan apakah mereka memiliki cukup protein. Di sini kami telah mengumpulkan beberapa alternatif daging lezat yang dapat Anda ambil dari toko kelontong yang menawarkan banyak protein nabati.

Seringkali sayuran cenderung berperan sebagai lauk daripada hidangan utama. Tetapi sejak tahun lalu, hampir satu dari empat orang Amerika mengurangi konsumsi daging mereka. Beberapa di antaranya karena pandemi virus corona ketika perusahaan harus menghentikan atau memperlambat produksi karena masalah keamanan. Tetapi karena kami semua tinggal di rumah dan memasak lebih banyak makanan kami sendiri dari awal, penjualan pengganti daging nabati meroket. Untuk alasan apapun Anda memutuskan untuk mengurangi daging (yaitu anggaran, masalah kesehatan, kurangnya pilihan di toko), Anda mungkin ingin tahu apakah Anda akan mendapatkan cukup protein dari makan tanaman saja. Untungnya banyak dari pengganti daging ini memiliki sejumlah besar protein nabati. Berikut adalah beberapa alternatif daging vegetarian terbaik untuk mulai ditambahkan ke rencana makan mingguan Anda.


Pergi Berbasis Tanaman? Pengganti Daging Ini Adalah Hal Terbaik Berikutnya

Gerakan untuk menjadi lebih berbasis tanaman dalam beberapa tahun terakhir telah membuat toko kelontong penuh dengan semua jenis produk vegan tanpa daging. Jika Anda memutuskan untuk mulai mengurangi daging, Anda mungkin bertanya-tanya pilihan pengganti daging apa yang ada di luar sana dan apakah mereka memiliki cukup protein. Di sini kami telah mengumpulkan beberapa alternatif daging lezat yang dapat Anda ambil dari toko kelontong yang menawarkan banyak protein nabati.

Seringkali sayuran cenderung berperan sebagai lauk daripada hidangan utama. Tetapi sejak tahun lalu, hampir satu dari empat orang Amerika mengurangi konsumsi daging mereka. Beberapa di antaranya karena pandemi virus corona ketika perusahaan harus menghentikan atau memperlambat produksi karena masalah keamanan. Tetapi karena kami semua tinggal di rumah dan memasak lebih banyak makanan kami sendiri dari awal, penjualan pengganti daging nabati meroket. Untuk alasan apapun Anda memutuskan untuk mengurangi daging (yaitu anggaran, masalah kesehatan, kurangnya pilihan di toko), Anda mungkin ingin tahu apakah Anda akan mendapatkan cukup protein dari makan tanaman saja. Untungnya banyak dari pengganti daging ini memiliki sejumlah besar protein nabati. Berikut adalah beberapa alternatif daging vegetarian terbaik untuk mulai ditambahkan ke rencana makan mingguan Anda.


Tonton videonya: makan malam di kafe balafena tanjung uban (Januari 2022).